
Le Yoga affirme qu’un corps sain est absolument essentiel pour l’évolution mentale et spirituelle: «La santé, c’est la richesse. La paix mentale, c’est le bonheur. Le yoga montre le chemin».
MTLARABAIS s’inscrit dans cette volonté de vous offrir ce qu’il y a de plus cher pour le corps et l’esprit, l’occasion de pratiquer une activité qui augmente indéniablement votre bien être.
Cette offre à seulement 10$ vous permet de profiter d’un ACCÈS YOGA exclusif pour des séances de Yoga dans 10 centres participants (valeur jusqu’à 366$) – Taxes incluses! Obtenez 2 cours de Yoga dans chacun des studios participants – jusqu’à 20 cours au total!
Bien plus que de simples cours de Yoga, toutes les séances proposées par les professionnels passionnés de Yoga sont l’outil privilégié pour lutter contre le stress quotidien. Les bienfaits du Yoga sont ceux de vous permettre de mieux vous sentir pendant que vous pratiquer l’activité, après l’activité et surtout retrouver une qualité de sommeil inégalée.
Avec plus de 20 styles de Yoga proposés grâce à cette offre, c’est l’occasion parfaite pour découvrir ou redécouvrir les postures qui développent votre souplesse et bien plus.
Les postures exigent des mouvements d’étirement, de flexion et de torsion qui favorisent la flexibilité de la colonne vertébrale, sollicitent les articulations, les nerfs et les muscles, et exercent une action sur tous les organes et les glandes. Le système digestif s’en trouve stimulé, et la circulation sanguine améliorée. De plus, maintenir une posture pendant un certain temps entraîne l’esprit à développer persévérance et concentration, et lui procure les bénéfices de la méditation.
Quant aux techniques respiratoires, elles demandent, par exemple, d’être particulièrement attentif, d’inspirer très lentement ou encore par à-coups, d’alterner de narine, etc. Selon l’ayurveda (médecine traditionnelle indienne), la vie d’un être humain ne se mesure pas en jours, mais en nombre de respirations… L’objectif ultime des techniques respiratoires est de développer et de contrôler le prana, la «force vitale».
Yoga Bhavana
304, rue Faillon Est,
Montréal, QC, H2R 1K9
514-885-YOGA (9642)
www.yoga-bhavana.com
Jazz Yoga
233 av. Dunbar suite #300
Ville Mont-Royal, Montréal, QC H3P 2H4
514-375-JAZZ (5299)
www.jazzyoga.guru
Atma Yoga Montreal
2234, rue Mont-Royal Est,
Montréal, QC, H2H 1K4
514-529-YOGA (9642)
www.atmayogamontreal.ca
Moksha Yoga Laval
634 Boul. Le Corbusier
Laval, QC, H7N 0A9
450-686-9642
http://laval.mokshayoga.ca/
Yoga Lounge
6745 Jarry Est
Montréal, QC, H1P 1W6
514-328-9642
www.yogaloungemontreal.com
Centre yoga Sante
205, boul. Curé Labelle, suite #102
Sainte-Rose, Laval, QC, H7L 2Z9
450-622-9642
www.centreyogasante.ca
Bella Yoga
4701 Boul. LaSalle,
Montréal, QC, H4G 2B6
438-383-3808
www.bellayoga.net
Clinique Atma
46, rue Le Moyne Ouest,
Vieux-Longueuil, QC, J4H 1V3
450-332-6060
www.cliniqueatma.com
Shunya Yoga
4584 St-Denis, suite #307
Montréal, QC, H2J1L3
514-680-1665
www.shunya-yoga-montreal.com
Yoga Bliss
3545 Côte-des-Neiges, suite #90
Montreal, Qc, H3H 1V1
514-932-7971
www.yogabliss.ca